体育资讯
体育资讯的宗旨是要让每位用户从我们提供的产品中感受到年轻，感受到健康的生活状态。内容的重点不仅仅是体育本身，而是运动的内涵，其中不仅包含大型体育赛事，而且涉及到所有的体育项目以及相关评述。除了受众很高的包括足球、篮球等内容外，还有观赏性十足的F1赛车、搏击、职业橄榄球等等，配合全方位的知识以及花絮内
【話題】衣索比亞好手刷新 50 公里世界紀錄，Kipchoge 也想要挑戰超馬？
在星期天，在南非 Nedbank Runified 比賽上，衣索比亞好手 Ketema Negasa以 2:42:07 打破了男子 50K 的世界紀錄，同時與其他三名選手一同刷新美國 CJ Albertson 的 2:42:30 紀...
【新聞】美國務院警告公民「勿去日本」！東奧面臨新打擊
美國 25 日警告公民，不要前往奧運主辦國日本，因為在距離東京奧運舉辦不到 2 個月之際，日本新冠疫情持續延燒且大部分地區處於緊急狀態的限制之下。...
【跑步心理】不能運動的日子有多苦？鐵人心理師 許嬰寧：像是咖啡戒斷一樣！
「不能運動的日子有多苦，像是咖啡戒斷一樣苦」這一波疫情來勢洶洶，對於有運動習慣的人，突然不能自在地外出跑步、騎車和游泳，突然就像是失了重心一樣，輕者渾身不對勁，嚴重者好像戒斷症狀一樣，情緒也跟著低落焦躁了起來。有運動習慣的人就知道，對...
【話題】奧運傳奇跑者 Ron Hill 逝世 享年 82 歲
昨日5/23（日），一位奧運傳跑者逝世，享年82歲，他曾在4種距離項目打破世界紀錄；代表英國參加兩次奧運馬拉松；第一個在波馬奪冠的英國跑者；更是第二位打破馬拉松 2 小時 10 分障礙的人！他是 Ron Hil...
【新聞】還原甘肅越野賽慘劇 新華社：仍有四大疑問
因為遇上極端氣候，甘肅馬拉松賽造成 21 死慘劇，大陸官媒新華社今天還原過程，但稱仍有四大疑問待解！...
【運動王者】大迫傑破最佳卻只有第六？104 回日本選手權大會 亞洲中長跑突破的一天！
相信各位跑者對於日本的印象都是馬拉松強國，甚至比美國還要強大，眾所周知，中長跑一直都是日本跑者的弱項，雖然在世大運、亞青賽、亞運會中頻頻奪獎，但通常都是在最後階段完全拋離對手保持均速而取勝的，一旦比最後衝刺的話就會顯露了日式訓練的弊端...
【知識】 4 種筋膜放鬆方法 改善肌肉緊繃好舒壓
筋膜放鬆已經是現代人必須學會的健康技能，因為肌肉過度使用、姿勢不良…等都可能會造成筋膜緊繃，導致身體痠痛、肌肉僵硬，甚至增生骨刺。筋膜要真正的放鬆，就必須做到將高張力釋放出來，來來來，這4種筋膜放鬆的方法一次學會。先來腦筋動一......
【知識】訓練沒感覺，可能是你代償啦！學會 3 招有解
當你在做完一組深蹲的時候，感覺到酸的部位是腰、膝蓋，小心你已經代償了。並取代償狀況不只發生在運動的時候，人體其實很懶惰，在日常生活的動作裡也會用最省力的方式去操作，很多時候我們不會意識到身體正在代償，久而久之就會腰酸背痛。所以要避免受...
變色的越野賽 | RIP 黃河石林百公里越野賽的 21 位跑者們
在家工作、在家防疫的不知道第幾天，羨慕著中國還有賽事可以跑，期待我們的高度自律有開花結果的一天，能恢復正常跑步、上班的規律生活，冷不防看到一則新聞 【新聞】黃河石林山地馬拉松百公里越野賽致20死 跑友：海拔兩千米，賽道多處無人區，當下...
【新聞】黃河石林山地馬拉松百公里越野賽致20死 跑友：海拔兩千米，賽道多處無人區
2021-05-23 09:53 聯合報 / 記者羅印冲／即時報導22日在甘肅省白銀市景泰縣黃河石林景區舉行的黃河石林山地馬拉松百公里越野賽遭遇極端天氣，截至23日早上8時，共搜救接回參賽人員151人，其中8人輕傷在醫院接受救治，20...
【健康】抗疫宅在家 做瑜伽靜心紓壓
抗疫是長期作戰，但不少人「宅在家」心情也悶壞了。瑜伽老師建議，搭配輕音樂運動，更可達到「靜心」功效，可緩解壓力。...
【健康】久坐久蹲梨狀肌症候群上身 復健治療師教 3 招改善
國內疫情升溫，民眾待在室內時間變多，現代人的生活習慣多為久坐，如果加上習慣性翹腳或椅子過硬，很容易罹患所謂的「梨狀肌症候群」，衛生福利部苗栗醫院復健科物理治療師李曉惠提醒大家，一定要注意勿久坐或久蹲、選擇適當座墊等，才能有效預防和遠離...
【話題】一直跑下去！73 歲短跑紀錄保持者的健康秘密
現年 73 歲的 Charles Allie 從小就沒有停止跑步，但他在四十多歲以後才開始在跑步上發揮所長。他現在擁有多個世界年齡組記錄，包括 200 米（24 秒 65）和 400 米（57 秒 26）。他分別在 2016 年、20...
防疫期間 | 五個不要去爬山的理由
你為什麼要現在要去爬山？以後我們一起爬山，但不是現在（圖片來源：Iris）昨天在工作轟炸之際，群組收到一個訊息是：［有人因為我的文章，讓他決定暫時停止外出跑步］，身為媒體人這當然很感動，但也很感概因為還是看到有人出門爬山、走步道、或是...
【話題】實測健身遊戲！《健身環大冒險》VS《健身拳擊》 哪一個效果最好？
疫情期間，大家都多了時間留在家中，而遊戲公司也研發出各類型的健身遊戲，比如在台灣廣為人知、由曾經是「國民老婆」新垣結衣 代言的《健身環大冒險》。而日本有一位名叫雅娜瑪莉的網友，她玩了《健身環大冒險》和《健身拳擊》這 2 款遊戲足足...
