体育资讯
体育资讯的宗旨是要让每位用户从我们提供的产品中感受到年轻，感受到健康的生活状态。内容的重点不仅仅是体育本身，而是运动的内涵，其中不仅包含大型体育赛事，而且涉及到所有的体育项目以及相关评述。除了受众很高的包括足球、篮球等内容外，还有观赏性十足的F1赛车、搏击、职业橄榄球等等，配合全方位的知识以及花絮内
【健康】有無肌少症，用自己雙手測量小腿圍可知！增肌 2 招必知
小腿肌肉是長者肌肉消耗最明顯的部位之一，可以判斷身體肌肉量是否不足，也是判斷罹患「肌少症」的重要指標之一。衛福部國健署代理署長賈淑麗指出，長輩咀嚼、夾菜、行走都需要肌肉，肌肉量足夠才能支撐骨骼並站立，若長輩雙腿太細，肌肉量不足，最怕跌...
【訓練】鍛鍊臀肌，減少下背痛、髖部痛（動圖圖解）
2021年3月15日 星期一 文/白映俞 醫師圖/ 照護線上臀肌的力量很重要，要跑步、走路、跳躍，都需要臀肌的作用。其實，就連身體要站直，就需要臀大肌收縮；當身體要移動位置，往上抬、往下蹲，也要靠臀大肌的幫忙。如果臀肌不夠健壯，連帶...
【人物】折翼後的精準打擊 致力推廣輪椅擊劍的林敬洋博士
大家對於擊劍運動的印象是什麼呢?屬於貴族的運動?全身帥氣的裝備?選手穿戴的神秘面罩?各種對於擊劍運動的印象可能大多來自於電影或是影集，但其實這項運動在台灣也慢慢有人耕耘深耕，而且也並非一般人專屬的運動，有一群身障者坐在特製的輪椅上享受...
【賽事】「黃阿瑪的後宮生活」首次 5K 路跑來啦！報名只到 3/25 要搶要快！
瑪民們、貓奴們～專屬你們的路跑賽事來了！廣受喜愛的 Youtuber 《黃阿瑪的後宮生活》舉行路跑活動啦！從 2020 年特別篇漫畫《不想運動運動會》開始，阿瑪和後宮貓咪們陸續推出 LINE 貼圖、扭蛋巡迴店等周邊商品，今年延續了《不...
【產品活動】搜尋萬件商品的樂趣 - CP 值極高的越野跑鞋推薦
你也是鞋子控、蜈蚣腳嗎？還是你跟我一樣是服裝控，跑的不快沒關係，出門就是要帥氣美麗的，又或是看到新品牌、新產品就想試試看？Nike、Asics、美津濃、Adidas 已經塞爆櫃子，但是看到好看的、台灣不容易買的就會手癢想買，或是有些人...
【賽事】新北香魚川路跑 全程跑新店溪香魚成長洄游路線 3 湖 5 潭
新北新店溪為香魚的故鄉，新北觀旅局響應聯合國「世界水日」，5 月 15 日至 31 日將舉辦「香魚川」系列路跑，全程循新店溪香魚成長洄游路線，將經過 3 湖 5 潭，且分為 Battle 團跑 9.9 公里組、馬拉松組、線上路跑 3 ...
【專欄】鐵人爸爸再見了，我們做爸媽的愛，是永不說抱歉的！
3 月 19 日上午 11:43 · 文/ 蔡詩萍跑完高美濕地馬後，休息了四天，清晨穿上跑鞋，又緩緩步向後山，熟悉的五色鳥，依舊遙相呼叫，伴隨我的步伐。跑著，跑著，手機振動，有個跑步群組，傳來：「Dick Hoyt」過世了！我......
【減肥專欄 5-2】 熱量當薪水先分配好，減肥其實是個數學題
今天要分享的觀念是 發胖也是一種負債，少吃一口就好前陣子我的 FB 一直被原子習慣這本書洗版，書名全名是：原子習慣 細微改變帶來巨大成就的實證法則，書裡介紹了很多怎樣培養習慣，但我這裡想說的是減肥，養成少吃一口的習慣，會比起戒油、戒...
【賽事】2021 東京馬拉松 線上馬拉松即將開始報名囉！
「確保有一個安全的賽事是我們的優先考量。」3/19 東京馬拉松的主辦單位開了一個會議，宣布今年延期至 10/17（日）舉行的東京馬拉松，其參賽人數從 38,000 人減至 25,000 人，...
【跑步二三事】全馬破4，一定要練間歇嗎？一次看清不同訓練流派觀點！
全馬破4，一定要練間歇嗎？...
【話題】Nike 推出懷孕廣告惹議 奧運短跑金牌 Allyson Felix ：美麗卻痛心！
近日，Nike 推出了一支懷孕運動員的廣告，這支廣告的標題是「最堅強的運動員」，畫面以不同懷孕中的運動員的片段組成，配上簡單卻深刻的字句，以及配樂，讓堅忍的母親運動員形象刻畫在心。這樣一支非常「政治正確」的廣告，卻引來了一些運動員的批...
【東奧】史上首次！東京奧運不開放海外民眾觀賽！
2021-03-21 01:23 聯合報 / 國際組／綜合報導東奧不開放海外觀光客，將重創日本觀光及餐飲業界。圖/路透日本東京奧運及帕運五方會談廿日登場，考量到全球疫情仍未平息及出現變種病毒等情況，決定不接受海外觀眾入境觀賽，是奧運史...
【知識】不只運動員會斷腳筋！醫：尤其運動時易抽筋的人
2021-03-21 14:52聯合報 林頌凱跟腱斷裂不只會發生在知名運動員，也會發生在你我身上，尤其是年過半百，發生的機會就會顯著增加。 圖／ingimage還記得 2019 年 NBA的 總冠軍中，勇士隊的 KD 在總冠軍賽的時候...
【知識】重訓習慣持續閉氣用力 醫：小心造成大動脈受傷
2021-03-18 14:11 聯合報 / 記者胡蓬生／苗栗即時報導大千綜合醫院心臟外科主任楊智鈞建議重量訓練時要選取適當的重量，用力時要全程吐氣，以免造成傷害。圖／大千綜合醫院提供最近發生年輕男模深夜運動時心臟不適暈倒，送醫搶救仍...
【產品體驗】一兼二顧、方便美味的補給新選擇-田原香滴雞精
筆者接觸路跑、鐵人賽事大約 7~8 年的時間，因為知道自己天分有限，所以更要規律的練習和恢復，保持身體狀況和健康。許多耐力運動的愛好者常常只做到“努力訓練”，卻沒有“認真恢復”的平衡。筆者接觸......
