体育资讯
体育资讯的宗旨是要让每位用户从我们提供的产品中感受到年轻，感受到健康的生活状态。内容的重点不仅仅是体育本身，而是运动的内涵，其中不仅包含大型体育赛事，而且涉及到所有的体育项目以及相关评述。除了受众很高的包括足球、篮球等内容外，还有观赏性十足的F1赛车、搏击、职业橄榄球等等，配合全方位的知识以及花絮内
【健康】居家防疫不發胖 營養師提解方
防疫期間很多人宅在家，三餐自己煮、偶爾吃零食、少了外出運動，結果造成體重逐步上升。宜蘭羅東博愛醫院運動營養師方偉業提出飲食建議，方便民眾在家烹調飲食，兼顧健康及營養，不會胖一大圈。...
【賽事】柏林馬拉松今秋捲土重來！預計 9月26日舉行 開放名額 35,000 人
籌備正密切準備在今年 9月舉辦柏林馬拉松，因 COVID-19 而錯過的 2020 年賽事，有望在今年秋天捲土重來。比賽定於 9月 26日舉行，人數限制將為 35,000人。值得一提的是，主辦將在 7月和 8月舉辦 10K 和半程馬拉...
【訓練】居家上班久坐讓你無力嗎？用７分鐘站姿腹部訓練，找回你的活力！
提到練腹部，練核心，大家一定會先想到「棒式」或「捲腹」等經典動作，但並不是只有捲腹這個動作才能訓練腹部與核心，也不一定要有任何配備。我們之前介紹過在「坐姿」鍛鍊腹部，如果你已經練得不錯，可以考慮站起來，不用躺床，不用跪地，就用站姿鍛鍊...
【評測】極輕量、更緩震，逐步累積你的長跑實力 — SKECHERS GORUN RIDE 9
沈穩內歛的 SKECHERS GORUN RIDE 9（圖片來源：光宇）▎楔子美國海岸防衛隊（U.S. Coast Guard）廣為人知的格言「Semper Paratus」，拉丁語的意思是「 Always Ready 」時刻準備...
【健康】宅在家身形走樣？5 招居家練成背殺一族
長時間宅在家，尤其癱在沙發上追劇，姿勢差更容易讓背肌弱化，造成惡性循環。World Gym 分享 5 招，在家也能打造強健背肌，成為最強背一族。...
【健康】居家防疫動起來 「超慢跑」簡單效果好
現今社會生活節奏緊湊、工作壓力大，長時間待在辦公室、勞心費神。尤其近期疫情嚴峻，無法到健身房，容易產生文明病，或增加慢性病的風險。其實，只要將運動場所設定在家裡，相信能夠讓更多人接觸運動，維持健康的身心。...
【活動】運動員跨界連線挑戰端午立蛋！6/14 將大聊居家防疫新生活！
新冠肺炎（COVID-19）本土疫情未見趨緩，日前指揮中心延長三級警戒至6月28日，並呼籲民眾端午節三天連假不移動，盡量待在家中不要出門。為響應居家防疫新生活，「攀岩一姐」李虹瑩、「鐵人一哥」謝昇諺、「特教船手」林雍傑及「越野一哥」周...
【訓練】跟著加拿大長跑精英 Kate Van Buskirk 用滾筒來做 居家訓練！
跑者的家中一定少不了「滾筒」！除了放鬆、按摩外，在現在無法外出跑步、上健身房時，它還可以拿來當作健身的工具！加拿大菁英長跑運動員 Kate Van Buskirk將介紹幾種關於使用滾筒來進行的核心訓練，只需要每天 10 分鐘。1.平...
【活動公告】「為浪浪而跑」完賽禮如有缺漏者 請於 6/15（二）以前填寫表單！
想到「浪浪」，你會想到什麼？「有一天，街頭不再有受苦受難的生命。」這是「台灣之心愛護動物協會」（Heart of Taiwan Animal Care, HOTAC）的終極目標，他們是一個關心台灣流浪犬貓困境的非營利民間組織，期望透過...
【人物】疫情下的運動國手，柔道女王連珍羚 1 年半未返鄉，閉關日本拚奧運
【新北市訊】疫情打亂所有計畫，各行各業都受影響，這一年多來國際賽事充滿變數，職業運動選手面臨疫情的困境如何因應與調整，新北市的柔道選手連珍羚，是台灣柔壇第一位旅日職業選手，更在2016年踏上了奧運的殿堂，受國際疫情影響，已經1年半未返...
【健康】防疫在家減重怎麼吃？義大醫院專家建議：蛋白餐為主
民眾為防疫選擇宅在家上班，飲食多點外賣，容易產生肥胖問題，高雄義大大昌醫院纖體健康中心主任宋天洲建議，一周飲食控制可以蛋白餐為主，盡量降低澱粉，並列出一周多樣化飲食菜單，確保吃的健康、飽，瘦身又能增加免疫力。...
【影片】「只要踏一步，它就是有進步。」居家防疫挑戰屋頂跑一個全馬！
居家防疫期間，你都做些什麼呢？Youtuber 《The Do Do Men》 希望透過影片來鼓勵大家在居家防疫期間也能找到很有趣的事情來做，於是他們想出了一個在家樓頂跑上全馬的計畫！就讓我們一起來看看他們如何挑戰，中間又會出現什麼...
【國際田徑】挪威廿歲 Jakob 五千 12:48.45 歐洲紀錄 Hassan 千五力克奧運金牌
奧運倒數五十多天的這一週驚奇不斷上演，繼荷蘭亨厄洛女子萬米二度改寫和多項年度領先成績，台灣時間 6/ 11 登場的鑽石聯賽佛羅倫斯站，多位好手相繼把年度領先成績往上推進！中長跑最引人注目的焦點是挪威三兄弟的廿歲小弟 Jakob Ing...
【新聞】三重、中和重災區 迪卡儂推運動用品外帶服務
經發局指出，受到疫情影響，迪卡儂來客數減少，店內各類實體運動課程也宣布暫停或延後，原定去年底剛開幕的三重店要在上月底舉辦運動派對宣傳全運會，就因疫情而延後辦理。...
【健康】30 多歲女確診 6 天病逝 醫：減重也是防疫！不是在嚇你
「經濟學人」以英國統計數據分析，表明「肥胖和糖尿病是增加死亡率最重要的因素」，因此他建議，若日後慢性病患者能優先施打疫苗，BMI 超過 30 的人也應納入。...
