体育资讯
体育资讯的宗旨是要让每位用户从我们提供的产品中感受到年轻，感受到健康的生活状态。内容的重点不仅仅是体育本身，而是运动的内涵，其中不仅包含大型体育赛事，而且涉及到所有的体育项目以及相关评述。除了受众很高的包括足球、篮球等内容外，还有观赏性十足的F1赛车、搏击、职业橄榄球等等，配合全方位的知识以及花絮内
【書摘】《再來一點．懶人瑜伽②》漫畫解剖！「懶懶做」就有效的 3 招宅瑜伽
「我很幸運，能夠遇見懶散如我都能持續下去的瑜伽。每一天，我都感謝自己仍能保持活力健康。」處在疫情下的我們，除了防疫、學習與疫情共處之外，更重要的是學習與自己相處。作者 崎田美菜 曾為憂鬱症所苦，在認識瑜伽之後，好像找到了方法與自己共處...
【新聞】扯！南韓首都圈禁止健身房播嗨歌 理由曝光超傻眼
南韓首爾首都圈 12 日起實施為期兩周的四級防疫措施，健身房雖然還是可以營運，但業者卻被要求在進行團體運動課程如瑜珈、Zumba 和有氧運動等時，不准播放每分鐘超過 120 拍（bpm）的快節奏音樂，以防止新冠病毒傳播。...
【新聞】健身房微解封首日 民眾一早手刀奔赴練肌避人潮
健身房公關經理廖容瑩表示，雖然微解封，但無法戴上口罩的附屬設施，像是游泳池、三溫暖及淋浴間等等都遵守體育署規範，禁止開放。另外也遵照中央快篩政策，斥資 200 萬採購 5000 劑的快篩試劑，截至 7 月 12 日全台 105 家健身...
【話題】2.8公里爬升1000公尺！上田瑠偉 Skyrunning 垂直登高世界錦標賽 拿下冠軍！
你有聽過 Skyrunning 天空跑嗎？日前（7/9），來自日本的 上田瑠偉 在西班牙舉行的「天空跑世界錦標賽」的「千米垂直競速」拿下冠軍！...
【人物】從麥當勞店員跳進奧運！ Quanesha Burks 超勵志的追夢旅程
美國奧運選賽裡藏著許多故事，不僅有懷孕的媽媽及許多背後有著不同故事的運動員，一同在這裡爭取他們的最高榮耀－奧運。而其中就包括了 26 歲的美國跳遠女將 Quanesha Burks 。圖/Charlie Riedel在 Burks 成...
【飲食】運動後怎麼吃？營養師教你運動後吃冰，讓你運動更帶勁！
2021-07-01 文/張宜臻 營養師運動風氣在台灣越來越盛行，大家開始注重自己的健康和體態，也開始建立起規律的運動習慣。為了能擁有更好的訓練成效，運動後的飲食很重要。在運動後補充身體消耗的營養和水分會影響體力和肌肉的修復，不僅可以...
【品牌動態】VICTOR CROWN COLLECTION 戴資穎、王子維合體詮釋多元羽球時尚
打法靈活而素有「球場上的魔術師」美名的世界球后戴資穎，球場外也展現了多樣化的潮流風格！VICTOR 推出 CROWN COLLECTION 2021 系列，不論是專屬大賽服還是休閒服，場上場下都充分展現出戴資穎 #無可取戴 的獨特魅...
【高CP值點鞋錄】乘浪飛行緩震輕量 Hoka One One Rincon 2
享受高CP值訓練競賽跑鞋開箱Time to Fly – Hoka One One Rincon 2跑鞋與我乘浪飛行的緩震輕量跑鞋Hoka One One Rincon 2 「今天在自我介紹的最後，你/妳必須跟現在的大家分享一個就......
【賽事】LAVA｜Xtrail 撒野墾丁 開創台灣運動賽事新感受
撒野墾丁開創台灣運動賽事新感受，知名越野跑賽事環勃朗峰越野賽 UTMB 集團宣布與 IRONMAN 世界鐵人三項賽事聯手於 2022 年陸續推出 UTMB 世界系列賽。...
【聊療BAR】WFH 坐到腰痠頂叩叩？物理治療師 蔡維鴻 教你蜥蜴伸展法！
以前一天工作下來頂多坐著 8-9 小時，現在在家工作加上追劇、炒股，你各位一天下來有沒有坐著超過 12 小時呀？！久坐呈現髖骨關節維持彎曲姿勢，結果大腿髖部前側（鼠蹊部）的肌群長期維持縮短狀態、循環不良，而越來越緊繃了！從股四頭肌到髂...
【健康】增肌甩痠痛 熟齡族抗疫必學
居家防疫，對於習慣戶外運動者而言，已經建立的日常模式一旦中斷後，身體新陳代謝可能改變，反應也變得比較遲緩。對於熟齡族來說，居家防疫如何鍛鍊肌力？物理治療師鄭宇劭示範5招動作，增加四肢肌力、舒緩腰痠背痛，在家抗「疫」必學。...
【健康】居家簡單 6 動作 不靠器材健身
健身達人教授祕訣，不需要健身器材或大空間，同樣可透過簡單動作，訓練全身上下肌群。在健身房擔任教練的明新科大運動管理系學生羅文廷說，有 6 個適合在家做的簡單動作，包含深蹲、分腿蹲、肩部平舉、棒式撐挺、抬腿捲腹，不用花錢或器材，一樣可健...
【新聞】健身房有條件開放 北市議員：健身會員將成最大受害者
中央疫情指揮中心昨天宣布三級警戒延長到 7 月 26 日，但部分措施微解封，其中健身房有條件開放，但議員戴錫欽指出，業者可無條件全額收費，但器材不能混用、教練只能口授，健身會員恐將成最大受害者。而市府的健身房、運動中心開放後的 SOP...
【健康】4 招「正念瑜伽」 揪父母一起做
瑜伽老師林淑鈴說，「正念瑜伽」強調身心靈和諧，透過呼吸、伸展與身體感受找回內在力量，同時提升肢體協調性、平衡性以及增強肌力，適合全年齡層。中年子女揪父母家人共同體驗，也是培養「老親子」關係的好方法，彼此督促增進防護力。...
【奧運】東奧閉門進行 中華隊選手反應兩極
2021-07-10 00:37 聯合報 / 記者劉肇育／綜合報導圖/ 路透東京奧運將不開放觀眾進場，對於參賽選手來說也形成正反兩面意見，包括射箭、高爾夫、網球、射擊等運動都被認為是易受觀眾干擾的運動種類，射箭隊總教練林政賢指出，過去...
